どうも、新卒3年目の細川です！
新入社員のラーメンにはまったというブログを見て、
僕も最近はまっている事について書こうかと思います！
ちなみにラーメンのブログは
下記のリンクから見ることができるので、
是非見てください！
めちゃくちゃおいしそう～！！
僕も毎日ラーメンを食べても
太らず健康でいられる体なら
毎日食べたいところです！！
まあ、そんな夢みたいな話はありません＾＾
そんな話はさておき、
僕は絶賛筋トレにはまっております！
ジムへの入会を1年ほど
先延ばしにしていましたが、
去年の12月にやっと入会しました！
現在エ〇タイム会員でございます！
いざ入会して筋トレを始めると、、、
めちゃくちゃハマりました！
自分の身体が変わっていくのが
楽しいし、嬉しんですよね～
あと、ストレス発散にも
筋トレは良いです！
筋トレ中は他のことは考えず、
ひたすら筋肉と向き合うので
すごい良い時間になります！
ジムが続かないとよく聞きますが、
僕なりの継続のコツを教えたいと思います。
まず、家の近くにジムがある事です。
正直これが一番大事(笑)
理想を言うなら、
徒歩10分圏内がベストです。
どうしても離れたところにあると、
そもそも行くというハードルが上がります。
まずは近くのジムを選んでみてください！
そしてもう一つは、
格安のジムを選ばないことです。
もちろん、
格安ジムにも良い面はあります。
ただ、
・会員の質
・器具の豊富さ
以上は圧倒的に違います。
会員の質が悪いと、
1つの器具をダラダラと独占されたり、
大きな声で友達と話していたりと
トレーニングに集中する環境じゃなくなります。
そして、器具が少ないと
飽きてくるのはもちろん、
筋肉も同じ刺激に慣れてしまい
筋肥大しなくなります
まあ、とにかく
月数千円の差なら
少し良いジムに通いましょうという事です！
長々と書きましたが、
とにかく僕が筋トレにはまっている
というお話でした(笑)
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